Archivo diario: 26 octubre, 2017


¿Sabes qué bola china elegir?

“Debes entrenar tu suelo pélvico”, “cuidado que si no lo tienes fuerte puedes sufrir pérdidas de orina”, “después del parto la musculatura pélvica queda muy debilitada”… En más de una ocasión hemos escuchado este tipo de afirmaciones y otras parecidas. El suelo pélvico es un músculo que va desde el pubis hasta el coxis. Sirve […]